یک پوست خشک نیاز به چه مراقبت هایی دارد . پوست‌های خشک و حساس بسیار مستعد چین‌وچروک و آسیب هستند. دلیل آسیب‌پذیری پوست‌های خشک به عدم وجود سد حفاظتی رطوبتی و نبود چربی کافی برای استحکام و نرمی پوست برمی‌گردد. کسانی که دارای پوست خشک هستند نیاز است تا مراقبت‌هایی خاصی را برای پوست خود اعمال کنند تا پیری پوست خود را به تعویق بیندازند. در این نوشتار سعی شده است تا نحوه مراقبت از پوست‌های خشک و حساس را یاد بگیرید تا پوست خود را از پیری زودرس نجات دهید.
دلیل خشکی پوست چیست
قبل از اینکه برویم سراغ اینکه پوست خشک نیاز به چه مراقبت هایی دارد بد نیست اول بدانیم که چرا پوست خشک می‌شود. وقتی پوست خیلی سریع رطوبت خود را از دست می‌دهد، خشک می‌شود. این موضوع به دلیل ضعیف شدن و یا حذف سد حفاظتی رطوبتی اتفاق می‌افتد. پوست بعضی افراد به‌صورت ژنتیکی خشک است و چربی کافی ندارد؛ اما قرار گرفتن در معرض یک سری عوامل هم این مسئله را تشدید می‌کند.
قرار گرفتن در معرض هوای سرد و خشک، استفاده بیش‌ازحد از صابون‌ها و شوینده‌ها، استفاده از آب گرم، بالا رفتن سن، مصرف دسته داروهایی چون دیوریتیک ها و استاتین ها، کمبود ویتامین‌ها مانند ویتامین A همچنین برخی بیماری‌ها مانند ناراحتی‌های کلیوی می‌توانند باعث خشکی پوست شده و یا آن را تشدید کنند.
روتین پوست خشک خانگی
احیا و بازسازی و جوان‌سازی پوست گاهی به سادگی استفاده از یک سری مواد خانگی و ارزان است. گاها استفاده از مواد طبیعی و خانگی می‌تواند خشکی پوست را برطرف کند و سد حفاظتی رطوبتی پوست را دوباره احیا کند.
روغن نارگیل
روغن نارگیل خاصیت نرم‌کنندگی دارد. مکانیسم اثر این روغن به این صورت است که اسیدهای چرب اشباع موجود در این روغن، در حدفاصل فضاهای بین سلولی قرار می‌گیرد و آن را پر می‌کند و سطح پوست را صاف می‌کند. می‌توانید از این روغن به‌صورت روزانه استفاده کنید. ازآنجایی‌که روغن نارگیل به حد کافی سبک است، نیازی به مخلوط کردن و مواد حامل ندارد و به‌راحتی می‌تواند برای مصرف روزانه در نظر گرفته شود.
ماسک بلغور جو دو سر
استفاده از بلغور جو دوسر و تهیه ماسک از آن یکی از قدیمی‌ترین روش‌ها برای تسکین پوست‌های خشک است. بلغور جودوسر کلوئیدی دارای آنتی‌اکسیدان و خواص ضدالتهابی است که پوست تحریک شده را تسکین می‌دهند.
می‌توانید بلغور جودوسر را خرد و نرم کرده و به شکل پودر تبدیل کنید. سپس آب گرم به آن اضافه کرده و هم بزنید تا به مخلوط نرم و یکدستی حاصل شود. صورت خود را تمیز بشویید و خشک کنید. سپس ماسک بلغور جودوسر را روی صورت خود قرار داده و بعد از 15 دقیقه پوست خود را بشویید.
ماسک آلوورا
شاید تصور عموم این باشد که این گیاه و ژل حاصل از آن فقط برای درمان آفتاب سوختگی می‌تواند مورداستفاده قرار گیرد. ولی از ژل آلوورا می‌توانید در فصول زمستان نیز برای خشکی پوست خود استفاده کنید. تحقیقات نشان می‌دهند که ژل آلوورا حاوی موکوپلی ساکاریدهایی مانند هیالورونیک است که کمک شایانی به حفظ رطوبت پوست می‌کند.
نکته‌ای که در مورداستفاده از ماسک‌های صورت باید رعایت کنید این است که ممکن است شما به یک یا تعدادی از مواد و ترکیبات موجود در ماسک موردنظر حساسیت داشته باشد، بنابراین حتماً قبل از استفاده آزمون حساسیت را روی پوست داخلی بازو انجام دهید.
روتین پوست خشک قبل از خواب
برای اینکه بدانید پوست خشک نیاز به چه مراقبت هایی دارد در اینجا نیاز است با روتین پوست خشک قبل از خواب آشنایی داشته باشید. این برنامه مراقبتی می‌تواند اهمیت بالایی برای پوست شما داشته باشد، چراکه قرار است با رعایت یک برنامه ساده دو هدف را دنبال کنید.
اول اینکه در طول روز ممکن است پوست چربی و کثیفی را به خود جذب کرده باشد، این چربی و کثیفی‌ها می‌توانند بقایای محصولات آرایشی و یا باقی‌مانده آلودگی‌های هوا باشند که روی پوست شما به جای مانده‌اند. ضمن اینکه در طول روز به دلیل شستشو، تابش اشعه خورشید و گرما و سرمای هوا، پوست شما رطوبت از دست می‌دهد و درواقع این برنامه پوستی می‌تواند رطوبت ازدست‌رفته پوست شما را دوباره احیا کند.
دوم اینکه در شب پوست شروع به ترمیم و بازسازی سلول‌های خود می‌کند و این برنامه بهترین فرصت را در اختیار پوست شما قرار می‌دهد که سلول‌های شاخی و مرده خود را خارج کرده و سلول‌های جوان و شاداب را جایگزین آن کند، که در صبح پوستی نرم، صاف و هیدراته داشته باشید.
مرحله اول: پاک‌کننده آب‌رسان
اولین قدم در روتین‌های پوستی، تمیز کردن پوست است. به برنامه پاک‌سازی باید به‌عنوان اولین قدم برای دریافت مواد مغذی و آماده‌سازی برای جذب رطوبت پوست نگاه کنید.
بهتر است هفته‌ای یک بار از لایه‌بردارهای مخصوص پوست‌های خشک استفاده کنید. این کار علاوه بر اینکه پوست را متعادل نگاه می‌دارد، رطوبت پوست را نیز حفظ می‌کند مضاف بر اینکه پوست شما را روشن نگه می‌دارد و اجازه ورود محصولات بعدی که سرم ها هستند را به پوست شما می‌دهد. در پاک‌کننده‌های پوست خود باید به دنبال اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHA) باشید تا تمامی عوامل فوق را برای شما فراهم کند.
مرحله دوم: تونر
در مرحله بعدی ازاینکه پوست خشک نیاز به چه مراقبت هایی دارد نوبت به تونر است. تونری که در روتین پوست‌های خشک به کار برده می‌شود بهتر است یک تونر آب رسان باشد. تونر وظیفه تکمیل پاک‌سازی پوست و همچنین متعادل کردن ph پوست را به عهده دارد. ضمن اینکه پوست شما را برای دریافت مواد و ترکیبات بعدی در برنامه مراقبتی آماده می‌کند.
بهتر است یک تونر پوست خشک حاوی ترکیباتی چون اسید هیالورونیک و گلیسیرین بوده و بدون موادی مانند الکل باشد تا هیدراتاسیون پوست را حفظ کند و باعث خشکی بیشتر نشود.
مرحله سوم: سرم آب‌رسان
سرم آب‌رسان بخش مهمی در برنامه مراقبتی پوست شما است و باید به دنبال تونر استفاده شوند. بازم هم در این بخش بهتر است هیالورونیک اسید را به عنوان یک آب‌رسان عالی در نظر بگیرید علاوه بر آن موادی مانند اسکوالان که یک لیپید طبیعی است و در پوست یافت می‌شود، سرامیدها که چربی‌های طبیعی پوست هستند که به حفظ رطوبت و هیدراتاسیون پوست کمک می‌کنند، عصاره جوجوبا به عنوان سدی برای جلوگیری از خروج رطوبت و ویتامین سی که به محافظت پوست و تولید کلاژن کمک کرده و لایه درم شما را تقویت می‌کند، ازجمله موادی هستند که وجود آن‌ها به غنی‌تر شدن سرم آب‌رسان پوست خشک کمک می‌کند.
مرحله چهارم: مرطوب‌کننده
مرطوب‌کننده مهم‌ترین مرحله روتین‌های مراقبت از پوست است. یک مرطوب‌کننده ایده آل برای پوست خشک باید به حدی غنی باشد تا عمیقاً به داخل پوست نفوذ کرده و پوست را صاف و نرم کرده و همچنین مانع خروج رطوبت و مواد مغذی شود که در مراحل قبلی روتین پوستی استفاده شد.
مرطوب‌کننده مناسب پوست‌های خشک بهتر است علاوه بر گلیسیرین، سرامیدها و اسید هیالورونیک حاوی مقادیری نیاسینامید باشد تا به تعادل بافت پوست و رفع چین‌وچروک‌های پوستی کمک کند.
کلام آخر
در این نوشتار در مورد اینکه پوست خشک نیاز به چه مراقبت هایی دارد مطالبی عنوان شد. اگر بتوان رژیم مراقبتی پوست را در یک کلمه خلاصه نمود، قطعاً به واژه رطوبت می‌رسیم. معضل پوست‌های خشک نبود رطوبت و از دست دادن رطوبت به دلیل کمبود چربی پوست است. تمامی محصولات مراقبتی صنعتی و حتی مواد طبیعی که در خانه برای پوست خود استفاده می‌کنیم درواقع همین رسالت را بر عهده دارند و آن‌هم تنظیم چربی پوست و به دام انداختن رطوبت پوست برای نرمی و جلوگیری کردن از خشکی پوست است.
اگر شما فقط بودجه خرید یک محصول مراقبتی برای پوست خشک را داشته باشید از چه محصولی استفاده می‌کنید؟ تجربیات خود را با ما درمیان بگذارید.
